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微波炉烤兔肉

微波炉烤兔肉

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暮色影子
兔肉可以延缓衰老减肥。经常食用可以美容养颜“白里透红”。还可预防衰老兔肉含软磷脂、增强记忆力、补中益气。含有维生素钙、磷、钾、纳等。兔肉脂肪含量低,远低于猪肉、牛肉、羊肉的脂肪含量。尤其是微波炉烤制养分损失比较小。
辅料 辅料
糖适量
盐适量
酱油适量
料酒适量
大料适量
花椒适量
桂皮适量
烤肉酱适量
做法 微波炉烤兔肉的做法
1
兔肉洗好
微波炉烤兔肉的做法步骤1
2
料酒酱油 大料 花椒 盐 桂皮 糖 腌制一个小时
微波炉烤兔肉的做法步骤2
3
放烤盘里 刷大喜大烤肉酱 (酱香型)
微波炉烤兔肉的做法步骤3
4
反过来刷的均匀一些 腌制10分钟
微波炉烤兔肉的做法步骤4
5
放微波炉中火烤10分钟 取出翻面刷酱 在烤15分钟
微波炉烤兔肉的做法步骤5
6
冷却切盘
微波炉烤兔肉的做法步骤6

小贴士

注意微波炉 烤过火候

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