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石斛煲排骨

石斛煲排骨

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柴哇爱家
石斛,能滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾明目。 石斛用量:一日10~15g,鲜品可用30g。煎汤,泡茶,煎膏滋。
辅料 辅料
盐适量
做法 石斛煲排骨的做法
1
鲜石斛50克,猪骨500克
石斛煲排骨的做法步骤1
2
这是种了2年的铁皮石斛
石斛煲排骨的做法步骤2
3
石斛去掉根,去掉残枝黄叶,洗干净
石斛煲排骨的做法步骤3
4
排骨,猪骨放开水锅灼过 冲洗干净 排骨不够多 ,放了些猪骨搭量。
石斛煲排骨的做法步骤4
5
石斛切段,材料准备好了。
石斛煲排骨的做法步骤5
6
石斛,猪骨头加适量水煲开10分钟左右,改小火煲2小时
石斛煲排骨的做法步骤6
7
煲了2小时的石斛骨头汤 放盐调味。
石斛煲排骨的做法步骤7

小贴士

石斛适合人群: 热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者,均禁服。

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