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蜂蜜萝卜丝

蜂蜜萝卜丝

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M麦子
晚上同学要来,打电话的时候听她咳嗽的特别厉害。于是我就提前做了这道蜂蜜萝卜丝,她们来的时候正好也腌出汁水了,对止咳很有效的。 蜂蜜加白萝卜的搭配,基本适合所有人群。制作方法也简单,而且整个制作过程不损失萝卜中的营养物质,还保持了新鲜萝卜的营养 。这道菜特别适合干咳伴随消化不良的患者长期服用;另外,对长期吸烟的人也有润肺清咳的作用。 萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用;蜂蜜则有润燥止咳的作用。
辅料 辅料
蜂蜜1勺
柠檬适量
心里美萝卜适量
做法 蜂蜜萝卜丝的做法
1
白萝卜洗净,切丝。
蜂蜜萝卜丝的做法步骤1
2
心里美萝卜也切丝(最好全用白萝卜,我家白萝卜不多了就加了心里美)。
蜂蜜萝卜丝的做法步骤2
3
萝卜要切细细的丝,放到碗里。
蜂蜜萝卜丝的做法步骤3
4
滴入柠檬汁,搅拌均匀。
蜂蜜萝卜丝的做法步骤4
5
放入一大勺蜂蜜,搅拌均匀。
蜂蜜萝卜丝的做法步骤5
6
很爽口的小凉菜,喝酒也是不错的选择。
蜂蜜萝卜丝的做法步骤6

小贴士

1.由于白萝卜有下气和消滞的作用,所以最好不要天天吃,因为过多地行气,就有耗气的可能。 2.大便溏稀、下肢发冷者更要慎食。

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