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虽然广东凉茶很出名。但我们极少喝凉茶,因为我非常讨厌凉茶的草药味。 感觉上火了,喉咙干燥,想清清火,清清肠胃就会煲茅根竹蔗马蹄红萝卜玉米汤。今天这个汤虽然没有放竹蔗,但是功效一样。
辅料 辅料
盐适量
做法 茅根玉米马蹄养生汤的做法
1
猪骨,玉米,胡萝卜,茅根,马蹄,蜜枣。
茅根玉米马蹄养生汤的做法步骤1
2
胡萝卜切块,玉米切段,茅根洗净。
茅根玉米马蹄养生汤的做法步骤2
3
茅根 凉血止血,清热解毒,一般市场又买。
茅根玉米马蹄养生汤的做法步骤3
4
全部材料放汤锅里
茅根玉米马蹄养生汤的做法步骤4
5
加适量清水
茅根玉米马蹄养生汤的做法步骤5
6
大火煲开
茅根玉米马蹄养生汤的做法步骤6
7
改中小火煲1小时。放盐调味。我选择不放盐。
茅根玉米马蹄养生汤的做法步骤7

小贴士

这个汤放不放肉都可以。放肉味道更好喝。

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