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四物汤

四物汤

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littlenana
为什么女性要喝四物汤? ①调经止痛、养血疏筋。   不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。 ②滋润肌肤、防止老化。   四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助于气血顺畅,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻! 四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成,是补血、养血的经典方剂. 因为熟地的原因,汤水颜色很深,做出来的鸡也是黑的,卖相实在很差。 这个汤可以直接用水煮开服用.但药味相对浓些,很多人会不习惯.加入鸡肉炖开就可以冲淡药材味道.容易入口. 我每个月例假完了都做吃上一两剂.效果真的很好哦.
辅料 辅料
红枣适量
盐适量
熟地10g
当量10g
枸杞适量
白芍10g
川芎10g
做法 四物汤的做法
1
药材洗干净备用
四物汤的做法步骤1
2
鸡切片.去皮.洗干净.用开水烫两次去油.
四物汤的做法步骤2
3
把所有材米放入炖盅里. 中入清水.
四物汤的做法步骤3
4
隔水炖两个小时
四物汤的做法步骤4
5
加盐调味即可
四物汤的做法步骤5

小贴士

鸡比较油.炖汤前最好去皮.用开水烫一下鸡肉去油. 这汤还可以直接用水煎服.可一日服用三次。早、午、晚空腹时服。

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