搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

当归鸡肉火锅

62276
464
8
tmj_0122
鸡肉就是鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。 鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
主料
辅料
油适量
盐适量
当归适量
红枣适量
肉适量
西洋菜适量
芥菜适量
白萝卜适量
上海青适量
生姜适量
当归鸡肉火锅的做法
1
2
当归洗好择段
3
鸡肉剁块,然后上锅炒一下,放姜
4
然后放适量的水
5
再放入红枣和当归一起煮半小时
6
白萝卜和肉切好
7
西洋菜摘段洗好
8
芥菜摘段洗好
9
上海青摘段洗好
10
上锅吃了

小贴士

放点当归可以补血,又可以去腥味

收藏 464收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

758

枸杞泡水竟然不是最佳搭档?白喝了这么多年....

866

茄子怎么做才少油又好吃?

795

私藏已久的网红小点心,忍不住分享

681

这些素菜如此清新脱俗,明天我就吃素!

733

土豆别总是炒和炖了,这样做超简单!

750

糯米的超美味做法,粽子那都是小儿科!