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山药:有健脾、补肺、固肾、益精等功效。 香菇:有消化不良、便秘、减肥等作用。 枸杞:补肾益精,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。 昨天我带孩子去上语讯课,两个小时后回来,打开门一看,哇,真的是香味四溢,香菇渗着排骨的肉香,整个房间都可以闻得到。一个砂锅刚好一家三个人吃,营养又美味,宝贝可是一口气把他爱吃的香菇和汤都喝光,老公干脆连面也不吃了,专吃里面的料,呵呵,看了真舒服。
辅料 辅料
胡椒粉适量
盐适量
做法 山药香菇枸杞排骨汤的做法
1
山药一根
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤1
2
香菇泡好
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤2
3
枸杞少许
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤3
4
把山药削皮切断,放入沙锅
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤4
5
排骨焯水
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤5
6
把焯好水的排骨放入沙锅
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤6
7
放入泡好的香菇
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤7
8
放入洗好枸杞
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤8
9
倒入沸水
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤9
10
两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤10
11
可以出锅啦
山药香菇枸杞排骨汤的做法步骤11

小贴士

等汤好了后再加入盐哦,这样肉质会比较鲜美,不觉得老硬!!

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