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冬季选用一些合适的药膳,不仅可增强人体脏腑活力,还能为来年的健康打下基础。此款菜品利咽生津,滋阴润燥。
辅料 辅料
蜜枣1粒
做法 橄榄雪梨炖瘦肉的做法
1
食材:潮汕橄榄。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤1
2
食材:雪梨。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤2
3
食材:瘦肉。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤3
4
将瘦肉放入汤锅中红,加入适量的清水。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤4
5
盖锅盖,大火煮滚。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤5
6
灼烫一下,捞起,再次洗净瘦肉和汤锅。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤6
7
重新将瘦肉放入汤锅中,一次性加入适量的清水。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤7
8
将潮汕橄榄洗净,切半。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤8
9
放入汤锅中。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤9
10
将雪梨洗净,去皮,去芯、切块。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤10
11
放入汤锅中。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤11
12
将蜜枣冲洗一下,放入汤锅中。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤12
13
盖锅盖,大火煮滚。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤13
14
揭盖,关火。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤14
15
将锅中全部食材和汤汁倒入玻璃锅中。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤15
16
盖锅盖,大火煮滚。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤16
17
抓小火煲2小时左右。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤17
18
时间到,即可关火。
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤18
19
盛入碗中,上桌就就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
橄榄雪梨炖瘦肉的做法步骤19

小贴士

煲此汤品最好不要下任何调味料,食材带来的味道非常甘甜可口啦(*^__^*) 嘻嘻……

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