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南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。现成的南瓜饼油炸后更有味道,可拿来当零嘴。 南瓜是发物之一,服用中药期间不宜食用。
辅料 辅料
油适量
做法 炸南瓜饼的做法
1
起锅热油;
炸南瓜饼的做法步骤1
2
南瓜饼一包稍微解冻备用;
炸南瓜饼的做法步骤2
3
把南瓜饼拆包;
炸南瓜饼的做法步骤3
4
待油温7成热时一个个地下入南瓜饼,关小火;
炸南瓜饼的做法步骤4
5
轻轻地给南瓜饼翻面;
炸南瓜饼的做法步骤5
6
炸至呈鲜亮的金黄色即可关火,出锅控油装盘;
炸南瓜饼的做法步骤6

小贴士

1、南瓜饼上又细末易掉末,下锅炸时不能一直翻动; 2、要小火慢炸,炸出的南瓜饼颜色才会漂亮。

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