搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

牛奶火锅

46540
1031
37
乐乐
喜欢吃清淡的菜,火锅也是一样,对于重口味的火锅,消受不了。 自己做的这款牛奶火锅,非常喜欢。有点中西合璧的味道。先喝点牛奶,可以保护胃粘膜。吃这款火锅不用担心上火,还可以填饱肚子,暖暖的,饱饱的,减肥呢。
辅料
西兰花适量
盐适量
蘑菇适量
胡萝卜适量
黑椒粉适量
欧芹适量
牛奶火锅的做法
1
西兰花洗净
2
水开后,放入西兰花焯水
3
西兰花捞出,控干水分 备用
4
蘑菇焯水
5
蘑菇捞出控干水分
6
南瓜胡萝卜切块
7
锅中先放入少量清水,煮开
8
加入牛奶
9
所以食材备好,准备开涮啦。
10
南瓜比较慢熟,所以先放入南瓜
11
胡萝卜也要先放,
12
南瓜和胡萝卜变软后,加入蘑菇,
13
加入西兰花,
14
可以开吃了,撒些欧芹,黑椒粉,盐调味。

小贴士

蔬菜先焯水断生,可以缩短涮的时间。 锅中先加入水煮开后,再放牛奶,这样牛奶就不会粘锅。

收藏 1031收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

一碗汤圆,足以萌到你心颤~

493点赞

过年讨巧菜2—番茄炖牛腩

17点赞

夏天19种必备开胃凉菜做法,超级简单好吃天热再也不用愁了!

120点赞

原来香蕉不能放冰箱?

891点赞

豆妈营养早餐——牛肉杂蔬丁

10点赞

水里加它,三高不缠身,不愁降血脂

43点赞