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燕麦Oats(Avena sativa),就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。可以把燕麦添加进红薯中做成小饼,既营养又美味!
辅料 辅料
油适量
白糖20g
黑芝麻20g
面粉100g
做法 红薯燕麦饼的做法
1
准备好材料。
红薯燕麦饼的做法步骤1
2
红薯去皮后压成泥。
红薯燕麦饼的做法步骤2
3
放入白糖混合均匀。
红薯燕麦饼的做法步骤3
4
放入燕麦片混合均匀。
红薯燕麦饼的做法步骤4
5
加入面粉。
红薯燕麦饼的做法步骤5
6
揉成面团,醒20分钟。
红薯燕麦饼的做法步骤6
7
团成小饼。
红薯燕麦饼的做法步骤7
8
顶部蘸上黑芝麻。
红薯燕麦饼的做法步骤8
9
锅中放少量的油。
红薯燕麦饼的做法步骤9
10
放入饼胚。
红薯燕麦饼的做法步骤10
11
煎至两面金黄即可。
红薯燕麦饼的做法步骤11

小贴士

在加面粉的时候不用一次添加完,看红薯的吃面情况酌情添加。

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