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1.糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效 2、多吃糙米蔬菜防过敏 3、糙米能治疗贫血; 4、糙米能治疗便秘,净化血液,有强化体质的作用; 5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能; 6、糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡; 7、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。 8、糙米有提高人体免疫力,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、肠癌等功效。
辅料 辅料
蜂蜜适量
做法 糙米浆的做法
1
准备的材料。
糙米浆的做法步骤1
2
糙米和红豆洗净泡一晚上。
糙米浆的做法步骤2
3
泡好的糙米和红豆倒入豆浆机中,加水在水位线之中。
糙米浆的做法步骤3
4
黑芝麻和花生洗净倒入豆浆机中。
糙米浆的做法步骤4
5
插上电源按下营养米糊键,听见“滴滴”声即可。
糙米浆的做法步骤5
6
米浆过滤一下。
糙米浆的做法步骤6
7
等米浆稍微冷却加入蜂蜜调匀。
糙米浆的做法步骤7
8
上桌即可。
糙米浆的做法步骤8

小贴士

糙米和红豆浸泡一晚为好。

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