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这是一道清热解毒的清润汤水! 粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用,还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。 赤小豆利尿,薏米美白,加上排骨炖成肉汤,鲜甜可口!
辅料 辅料
新会陈皮1/3个
盐适量
姜2片
蜜枣2个
做法 赤小豆粉葛排骨汤的做法
1
赤小豆,薏米洗净,新会陈皮提前泡发好,备好姜片;
赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤1
2
排骨冷水下锅焯掉血水,备用;
赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤2
3
粉葛去皮切成片,蜜枣洗净备用;
赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤3
4
把所有备好的材料放入电饭煲中,加入开水;
赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤4
5
用煲汤模式煲约两个小时,后加盐调味即可!
赤小豆粉葛排骨汤的做法步骤5

小贴士

排骨先焯血水,出来的汤清一些!

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