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椰浆花生露
一夜北风后,皮肤开始干燥起来,又到了需要用汤水甜品滋润的季节! 在寒冷的冬日,不必重金,只需一碗的花生露,一份暖暖入心的糖水,光看着就已经让人心情大好啦(*^__^*) 嘻嘻…… 花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 椰浆花生露的做法
1
食材:椰浆。
椰浆花生露的做法步骤1
2
食材:花生。
椰浆花生露的做法步骤2
3
将花生用清水浸泡15分钟。
椰浆花生露的做法步骤3
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去外衣。
椰浆花生露的做法步骤4
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将剥好的花生放入搅拌容器内,加入适量的清水。
椰浆花生露的做法步骤5
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搅拌成浓浆。
椰浆花生露的做法步骤6
7
倒入砂锅中。
椰浆花生露的做法步骤7
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将椰浆倒入砂锅中。
椰浆花生露的做法步骤8
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盖锅盖,大火煮滚,转文火煮15分钟。
椰浆花生露的做法步骤9
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放入适量的冰。
椰浆花生露的做法步骤10
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冰糖溶化后即可关火。
椰浆花生露的做法步骤11
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盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
椰浆花生露的做法步骤12

小贴士

花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生,可能会使血瘀不散,加重肿痛症状。

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