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桂圆红枣粥--桂圆红枣粥补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。 莲子--清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。
辅料 辅料
水800ml
粘玉米3个
做法 桂圆红枣粥的做法
1
红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。
桂圆红枣粥的做法步骤1
2
先把红豆、糯米洗净。
桂圆红枣粥的做法步骤2
3
把莲子洗净一起倒入锅中。
桂圆红枣粥的做法步骤3
4
添加足量的水。
桂圆红枣粥的做法步骤4
5
把红枣洗净。
桂圆红枣粥的做法步骤5
6
放入锅中。
桂圆红枣粥的做法步骤6
7
桂圆剥去皮,放入锅中。
桂圆红枣粥的做法步骤7
8
把钢丝架放入锅中。
桂圆红枣粥的做法步骤8
9
把玉米洗净。
桂圆红枣粥的做法步骤9
10
把粘玉米放入钢丝架上,为了节省时间,就和粥一起做了。
桂圆红枣粥的做法步骤10
11
盖上锅盖,通上电源,按下煮粥键20多分钟就做好了。
桂圆红枣粥的做法步骤11
12
自动跳到保温功能。
桂圆红枣粥的做法步骤12
13
盛到碗里,就可以吃了。
桂圆红枣粥的做法步骤13
14
刚出锅的粘玉米,看着就诱人哦~那就配着粥一起吃了。
桂圆红枣粥的做法步骤14

小贴士

患有外感实邪,痰饮胀满者勿食龙眼肉。

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