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一提起山楂,多数女性朋友可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口;但一提起吃山楂,多数美眉可能首先想到的是它的“酸”,并对此望而生畏。但女性朋友,可千万不能被一时的畏惧心理击退了,要知道山楂具有很高的营养和药用价值,是女性朋友瘦身、减肥的良好伴侣,所以,当你还在为迟迟减不下的体重忧心忡忡的时候,不妨多吃点山楂吧!孕妇可以适量吃山楂,但要注意不可过量.用徽波炉来做蜜汁山楂太方便了,七八分钟就可吃了软糯酸甜的蜜汁山楂,比罐头都好吃,而且没有防腐和添加济,吃着放心还美味。
辅料 辅料
冰糖40g
水125ml
做法 蜜汁山楂的做法
1
将山楂用清水洗净。
蜜汁山楂的做法步骤1
2
将山楂去蒂,切开两半去掉里面的果核。
蜜汁山楂的做法步骤2
3
将都去好核的山楂放在容器中,加入冰糖。
蜜汁山楂的做法步骤3
4
加入清水。
蜜汁山楂的做法步骤4
5
徽波炉高火三分钟后取出。
蜜汁山楂的做法步骤5
6
翻拌一下后再次放入微波炉里高火五分钟后取出晾凉后食用。
蜜汁山楂的做法步骤6

小贴士

山楂每次不能多吃,空腹不易吃,饭后吃最好。吃多山楂容易得结石,而且最好将山楂做熟后再吃。 吃不了的可放在冰箱里,三天内吃完。

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