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木耳炒肉

木耳炒肉

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韩咩咩的小窝
很像木须肉,不过少了针尖,呵呵。多吃木耳有好处哦 1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血; 2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用; 3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;
辅料 辅料
油适量
盐适量
葱30g
酱油适量
醋适量
鸡精适量
蒜适量
做法 木耳炒肉的做法
1
木耳发好,洗净
木耳炒肉的做法步骤1
2
肉切成肉片,葱切成葱丝备用
木耳炒肉的做法步骤2
3
蒜切成蒜片备用
木耳炒肉的做法步骤3
4
先把鸡蛋炒熟盛出放到一边备用
木耳炒肉的做法步骤4
5
把油烧热,把蒜和肉片一同放到锅里翻炒
木耳炒肉的做法步骤5
6
再往锅里倒入适量的酱油,醋
木耳炒肉的做法步骤6
7
然后把洗好的木耳放到锅里翻炒
木耳炒肉的做法步骤7
8
把之前炒好的鸡蛋放到锅里
木耳炒肉的做法步骤8
9
最后把之前切好的葱放到锅里,加入适量的盐,鸡精调味即可
木耳炒肉的做法步骤9

小贴士

按步骤做就可以啦

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