搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐

应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐

阅读 16601
收藏 1065
评论 21
头像
炸酱草儿
小子现在长大了,不挑食的好习惯我以为他会一直保持的,没想到最近他告诉我最讨厌吃蔬菜,不喜欢吃豆腐,一吃到这些食材就要吐出来,这可由不得他了,豆腐和蔬菜所含的营养是成长中所不可缺少的,把这两种食材来个变身让他不认识,每想到吃的那叫一个欢,嘿嘿,想到那句道高一尺,魔高一丈哈。
辅料 辅料
油适量
盐适量
面包糠适量
黑胡椒粉适量
做法 应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐的做法
1
将豆腐用勺或筷子搅打成泥状
应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐的做法步骤1
2
胡萝卜磨碎
应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐的做法步骤2
3
榨菜条切碎
应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐的做法步骤3
4
将胡萝卜和豆腐拌好
应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐的做法步骤4
5
加入两个鸡蛋
应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐的做法步骤5
6
加入少许面包糠,黑胡椒粉,食盐,油一起搅拌均匀
应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐的做法步骤6
7
把搅拌好的食材放入抹上油的碗里抹平表面
应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐的做法步骤7
8
放入微波炉里蒸10分钟即可取出
应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐的做法步骤8
9
取出后的豆腐蛋饼撒上榨菜碎就可以了
应对挑食宝宝我有妙招:素蒸三鲜豆腐的做法步骤9

小贴士

加少量黑胡椒粉可以去除少量的豆腥味,让豆腐伪装的更好 加入面包糠是因为南豆腐水份比较大,怕蒸出来的太稀,面包糠可少量加或不加,成品我发现有些老。

收藏 1065收藏
分享至

相关美食