搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
奥尔良三明治

奥尔良三明治

收藏 178
评论 15
头像
龙卷风中的小猫
奥尔良烤鸡汉堡大家吃过,不过听说汉堡胚子热量比较高,所以这次把汉堡胚改成低脂的吐司了,味道也很好。
辅料 辅料
奥尔良料20g
沙拉酱40ml
生菜15g
油20ml
吐司四片
做法 奥尔良三明治的做法
1
将鸡腿去骨,用松肉锤双面砸几下,再用牙签在鸡肉上扎些小眼。
奥尔良三明治的做法步骤1
2
用清水泡二十分钟,挤掉血水。
奥尔良三明治的做法步骤2
3
加入奥尔良料抓揉二分钟入味。
奥尔良三明治的做法步骤3
4
起锅热油,将鸡肉无皮的一面放入锅内小火煎十五分钟左右,再翻面煎十五分钟,根据自己家火候的温度将鸡煎熟。
奥尔良三明治的做法步骤4
5
将沙拉酱抹在吐司上,再放上生菜和鸡腿肉。
奥尔良三明治的做法步骤5
6
再抹些沙拉酱盖上吐司即可。
奥尔良三明治的做法步骤6

小贴士

沙拉酱可根据自己的口味增减

收藏 178收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

556

好吃好做还不胖,紫薯居然能做这种事情!

546

“祛湿牌”糖水,你值得拥有

840

缕缕金丝财意浓,焦糖薯香,拨丝红薯!

640

用勺子做蛋饺,超级好吃,还很简单!

455

鸡腿鸡翅里居然没骨头!怎么做到的~

606

牛肉这么做你吃过吗?红扒牛肉条