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蒸营养易吸收——胡萝卜蒸肉

蒸营养易吸收——胡萝卜蒸肉

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妞贝妈
胡萝卜的营养价值很高,适合宝宝吃,和肉一起蒸激发胡萝卜素更有利于消化吸收。随着煮饭的时间一起入电饭煲蒸熟。
辅料 辅料
盐适量
葱适量
做法 蒸营养易吸收——胡萝卜蒸肉的做法
1
胡萝卜去皮切片
蒸营养易吸收——胡萝卜蒸肉的做法步骤1
2
瘦肉洗净切片,也可剁成肉末
蒸营养易吸收——胡萝卜蒸肉的做法步骤2
3
按胡萝卜一层,肉一层,再加胡萝卜一层次序放入碗内。
蒸营养易吸收——胡萝卜蒸肉的做法步骤3
4
放入适量的盐,放入蒸笼。
蒸营养易吸收——胡萝卜蒸肉的做法步骤4
5
一顿饭的时间,蒸好之后打开电饭煲,撒入葱花。
蒸营养易吸收——胡萝卜蒸肉的做法步骤5

小贴士

宝宝小的话还可以把胡萝卜切屑,肉剁成末,加入水淀粉,这样口感更嫩,适合宝宝吃。

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