搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
今天是霜降,霜降之后吃南瓜可以起到排毒护胃的效果,因为南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡,可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
辅料 辅料
猪骨汤适量
鸡粉适量
土司1片
做法 南瓜核桃浓汤的做法
1
食材:南瓜。
南瓜核桃浓汤的做法步骤1
2
将南瓜洗净,去皮,切块。
南瓜核桃浓汤的做法步骤2
3
炒锅中倒入适量的清水,放入蒸架和盘子。
南瓜核桃浓汤的做法步骤3
4
盖锅盖,大火煮开。
南瓜核桃浓汤的做法步骤4
5
放入南瓜块。
南瓜核桃浓汤的做法步骤5
6
盖锅盖,大火蒸10分钟。
南瓜核桃浓汤的做法步骤6
7
揭盖,关火,等待南瓜变凉。
南瓜核桃浓汤的做法步骤7
8
倒入搅拌容器内。
南瓜核桃浓汤的做法步骤8
9
预先煲好的猪骨汤。
南瓜核桃浓汤的做法步骤9
10
将猪骨汤倒入搅拌容器内。
南瓜核桃浓汤的做法步骤10
11
放入土司。
南瓜核桃浓汤的做法步骤11
12
盖上盖子,通电,搅拌成汁,断电。
南瓜核桃浓汤的做法步骤12
13
倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚。
南瓜核桃浓汤的做法步骤13
14
放入适量的鸡粉调味。
南瓜核桃浓汤的做法步骤14
15
煮滚后,关火。
南瓜核桃浓汤的做法步骤15
16
将核桃放入碗中,用开水烫10分钟。
南瓜核桃浓汤的做法步骤16
17
用牙签挑去核桃的外皮。
南瓜核桃浓汤的做法步骤17
18
将南瓜浓汤盛入碗中,放入核桃,就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
南瓜核桃浓汤的做法步骤18

小贴士

糖尿病患者要慎食。

收藏 17892收藏
分享至

相关美食

攻略推荐
最好吃的9种火锅蘸料 总有你的爱

1145

最好吃的9种火锅蘸料 总有你的爱

送给宝宝的专属肉菜:熊猫珍珠小丸子

6767

送给宝宝的专属肉菜:熊猫珍珠小丸子

吃鱼头等于吃毒药?看清真相就能愉快吃鱼了

505

吃鱼头等于吃毒药?看清真相就能愉快吃鱼了

一碗承载着雪中送炭重任的——当归羊肉汤

96

一碗承载着雪中送炭重任的——当归羊肉汤

切出漂亮的鱼片,这次你终于学会了!

3105

切出漂亮的鱼片,这次你终于学会了!

板栗和馒头的搭配,出其不意好味道

82

板栗和馒头的搭配,出其不意好味道