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松仁玉米—地道的东北菜

松仁玉米—地道的东北菜

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xueer311
“松仁玉米”在东北菜里非常有代表性,毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。 松仁香酥,玉米甜嫩,清香甘甜。
辅料 辅料
油适量
糖1大勺
做法 松仁玉米—地道的东北菜的做法
1
准备原材料。
松仁玉米—地道的东北菜的做法步骤1
2
玉米搓成粒,黄瓜、胡萝卜切成丁、20克的松仁备用。
松仁玉米—地道的东北菜的做法步骤2
3
在锅里倒一勺油。
松仁玉米—地道的东北菜的做法步骤3
4
先把松仁倒入锅中翻炒几下。
松仁玉米—地道的东北菜的做法步骤4
5
再把黄瓜和胡萝卜丁倒入锅中,继续翻炒。
松仁玉米—地道的东北菜的做法步骤5
6
加玉米粒继续翻炒。
松仁玉米—地道的东北菜的做法步骤6
7
加一大勺糖。
松仁玉米—地道的东北菜的做法步骤7
8
翻炒一分钟。
松仁玉米—地道的东北菜的做法步骤8
9
出锅装盘。
松仁玉米—地道的东北菜的做法步骤9

小贴士

这菜最好用嫩的袋装甜玉米粒。

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