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勿忘我花西米羹粥

勿忘我花西米羹粥

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爱跳舞的老太
勿忘我花 富含维生素C,可减缓皱纹及黑斑的产生。   美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾,并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。含维他命C,排除赘肉,避免皱纹及黑斑的产生。 功效及用途.    具有滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促经机体新陈代谢延缓细胞衰老, 延缓细胞衰老,提高免疫能力,抗病毒,抗癌防癌之功效。   用于治疗 补血调经、美容养颜、清火明目、雀斑粉刺、免疫力低下、病毒感染、心脑血管供血不足等疾病方面。 小西米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
辅料 辅料
苹果适量
冰糖适量
做法 勿忘我花西米羹粥的做法
1
准备食才 苹果洗净切片待用
勿忘我花西米羹粥的做法步骤1
2
取小锅,放适量水煮开,放下西米
勿忘我花西米羹粥的做法步骤2
3
大火煮开,小火煮5分钟,关火,闷5分钟.捞出
勿忘我花西米羹粥的做法步骤3
4
放入冷水浸泡10分钟
勿忘我花西米羹粥的做法步骤4
5
锅里放适量水煮开,放下勿忘我花,小火煮10分钟
勿忘我花西米羹粥的做法步骤5
6
捞出花渣
勿忘我花西米羹粥的做法步骤6
7
把西米捞出,放入勿忘我花茶里煮至全透明
勿忘我花西米羹粥的做法步骤7
8
放入冰糖
勿忘我花西米羹粥的做法步骤8
9
吃时,用苹果片点缀即可
勿忘我花西米羹粥的做法步骤9

小贴士

此羹粥放凉了吃,口感也很好。

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