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蒲公英--别称“黄花地丁”。菊科。多年生草本,全株含有白色乳汁。根垂直。叶莲座状平铺,匙形或狭长倒卵形,边缘羽状浅裂或齿裂。冬末春初抽花茎,顶端生一头状花序,开黄色舌状花。果实成熟时形似一白色绒球,有毛的果实可随风飞散- 功效- 1、清热解毒 可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。  2、消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。对乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服或外敷,常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。 红豆的功效-- 红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 蒲公英花红豆糯米粥--排毒养颜,减肥瘦身.
辅料 辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
鲜抽适量
做法 蒲公英花红豆糯米粥的做法
1
红豆剥去外壳,洗净。 糯米洗净,浸泡1个钟头. 蒲公英洗净
蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤1
2
锅里放适量水煮开,放下蒲公英焯1分钟,捞出待用
蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤2
3
取砂锅,放适量清水,放下红豆与糯米
蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤3
4
大火煮开,小火40分钟
蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤4
5
加点油,把蒲公英切碎,放入煮3分钟
蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤5
6
加盐,鸡精,鲜抽即可
蒲公英花红豆糯米粥的做法步骤6

小贴士

1.红豆利尿,尿多者慎吃。 2.常常搅拌一下,防止粘锅

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