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核桃堪称抗氧化之“王”,核桃的营养价值非常的之高。美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
辅料 辅料
糖适量
做法 核桃米糊的做法
1
核桃取仁,大米淘洗干净。
核桃米糊的做法步骤1
2
将核桃、大米倒入豆浆机,加水至水位线
核桃米糊的做法步骤2
3
按五谷豆浆键启动,听到滴滴的声音,香喷喷的豆浆就好了
核桃米糊的做法步骤3
4
可放适量糖进去
核桃米糊的做法步骤4

小贴士

给小宝宝喝的时候最好用筛网过滤一下

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