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南瓜红枣糖水

南瓜红枣糖水

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彭恰恰
南瓜有助于支气管和哮喘的辅助治疗。 这个糖水的做法来自百度的支气管食疗方, 用料容易获得,做法简单,味道甜甜润润的,药食两用。 我自己又加了桂圆在里面一起煮,因为桂圆有养心安神的功效。
辅料 辅料
桂圆适量
冰糖适量
水适量
做法 南瓜红枣糖水的做法
1
南瓜一块,红枣,桂圆备好。
南瓜红枣糖水的做法步骤1
2
南瓜去皮切块,红枣桂圆洗净,冰糖备好。
南瓜红枣糖水的做法步骤2
3
奶锅加水两碗,放入南瓜,红枣和冰糖,开始炖煮。
南瓜红枣糖水的做法步骤3
4
等到两碗水熬成一碗水时,可以关火食用了。
南瓜红枣糖水的做法步骤4

小贴士

挑选南瓜时,选南瓜皮内侧带绿色的,这样的南瓜糖份含量高些。

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