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胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁

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西马栀子
胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
辅料 辅料
蜂蜜适量
柠檬汁适量
做法 胡萝卜苹果汁的做法
1
胡萝卜洗净,去皮切成小块。
胡萝卜苹果汁的做法步骤1
2
苹果去皮切成块,准备好柠檬。
胡萝卜苹果汁的做法步骤2
3
把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
胡萝卜苹果汁的做法步骤3
4
加入蜂蜜
胡萝卜苹果汁的做法步骤4
5
挤上柠檬汁,
胡萝卜苹果汁的做法步骤5
6
加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
胡萝卜苹果汁的做法步骤6

小贴士

过滤掉果渣口感更好。

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