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牛腩烧笋干

牛腩烧笋干

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快乐老鼠
最近与笋子较上劲了~~
辅料 辅料
生抽适量
老抽适量
红糖适量
大料适量
做法 牛腩烧笋干的做法
1
牛腩洗净
牛腩烧笋干的做法步骤1
2
洗净先过一次水.
牛腩烧笋干的做法步骤2
3
过完水后再切块重新放锅里.放入笋干
牛腩烧笋干的做法步骤3
4
大料.(八角.桂皮.桔子皮.小茴香.草果.山奈.香叶).等.
牛腩烧笋干的做法步骤4
5
把所有大料用茶包装好放入锅里
牛腩烧笋干的做法步骤5
6
锅里放足水后放入生抽.老抽.红糖.大料.姜.料酒.开中火直到牛腩烧软为止. 
牛腩烧笋干的做法步骤6
7
起锅.
牛腩烧笋干的做法步骤7

小贴士

牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

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