
蚬肉生菜包



蚬肉生菜包,是地道的广东美食。原料中的蚬肉代表发财大显,韭菜则是长长久久,而生菜更代表生财。由于好意头又经济实惠,时至今日,番禺、顺德一带家家户户都喜欢制作蚬肉生菜包。
蚬肉生菜包讲究些的要选用蚬肉、腊肠粒、韭菜粒、咸酸菜梗粒、藠白粒、青椒粒、虾米、葱粒等,加油盐炒香,生菜作为包裹要事先洗净,吃时将生菜包裹起炒的什锦菜,还可蘸辣椒或海鲜酱。
这里分享一个简单版本的,味道也非常棒。口感脆爽鲜香不油腻,营养也很丰富。小伙伴们快点学起来!

油15毫升
盐适量
姜5克
小红尖辣椒适量

1 
原料集合;

2 
将蚬肉洗干净后 ,放在锅内不加油煸炒出水份;

3 
蚬肉炒至干爽盛起;

4 
生菜摘取嫩叶部分,在水中漂洗后,用凉开水再冲干净沥水;

5 
韭菜清洗好后切碎,辣椒切碎,姜切丝;

6 
锅里放油,倒入姜和蚬肉加盐翻炒至香;

7 
再加入韭菜和辣椒,大火翻炒片刻;

8 
炒好的馅料等稍凉,即可包在生菜内,美美享受吧!

小贴士
小叮咛: 1,蚬肉可以直接买现成的肉,也可以买带壳的蚬子,煮开壳后取肉; 2,韭菜建议买细叶的,比较香。韭菜浸泡冲洗,避免过多农药残留; 3,原料里还可以添加萝卜干、叉烧丁、腊肠丁等等,让口感更丰富。
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