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黄豆花生焖猪蹄

黄豆花生焖猪蹄

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缘豆儿
爱美的女士是不是都会喜欢吃猪蹄。猪蹄是整只猪中含最多骨胶原的部位,含有丰富的胶原蛋白质; 它在烹调过程中可转化成明胶,能够有效地改善机体生理功能,保持皮肤湿润状态,防止皮肤过早出现皱纹。
辅料 辅料
油适量
盐适量
姜1小块
陈皮1片
红烧汁1小勺
酱油1小勺
做法 黄豆花生焖猪蹄的做法
1
准备好材料
黄豆花生焖猪蹄的做法步骤1
2
黄豆、花生浸泡
黄豆花生焖猪蹄的做法步骤2
3
猪蹄剁块洗净后加点酱油腌制一会
黄豆花生焖猪蹄的做法步骤3
4
锅中加油,将猪路蹄稍煎炸片刻
黄豆花生焖猪蹄的做法步骤4
5
然后放入冰水中浸泡15分钟;
黄豆花生焖猪蹄的做法步骤5
6
砂锅内放入猪蹄、花生、黄豆以用其实调料,加水平材料
黄豆花生焖猪蹄的做法步骤6
7
加盖焖烧到收到就好啦
黄豆花生焖猪蹄的做法步骤7

小贴士

好吃不油腻。

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