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秋天比较燥,应该少吃油腻的食物,多补充维生素、蛋白质和碳水化合物等营养物质,尤其是早餐一定要吃的有营养还低脂。但是早上时间有限,准备营养全面的早餐食材还真的需要时间比较麻烦,自从有了欢乐颂安迪同款的Nutri-Brex优粹麦进口低脂营养谷物麦片让早餐变得不再麻烦哦。再搭配一些自制的酸奶和水果让口味和营养上更进一层呢。 很多明星都在吃,的确不错。
辅料 辅料
自制酸奶适量
覆盆子适量
香焦一根
蜂蜜或砂糖适量
做法 覆盆子香焦麦片酸奶的做法
1
我用的是这个包装的,够全家人吃好久呢。
覆盆子香焦麦片酸奶的做法步骤1
2
两块就可以是一个人的量,男生可以多一块。
覆盆子香焦麦片酸奶的做法步骤2
3
酸奶是自己用鲜奶做的,晚上做早上喝还是温热的不伤胃哦。然后加些糖或是蜂蜜搅匀。
覆盆子香焦麦片酸奶的做法步骤3
4
将麦片装盘,也可以捏碎,按自己喜好。
覆盆子香焦麦片酸奶的做法步骤4
5
香焦去皮切片装入。
覆盆子香焦麦片酸奶的做法步骤5
6
淋入酸奶。
覆盆子香焦麦片酸奶的做法步骤6
7
再加入覆盆子即可食用了。也可以用不同的水果搭配。
覆盆子香焦麦片酸奶的做法步骤7

小贴士

麦片如果想吃脆脆的口感可以最后粘着酸奶吃,或是最后再捏碎放到酸奶上。 用酸奶泡一会儿变软,口感按自己口味撑握。

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