搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

#润秋燥#燕麦绿豆米糊

21
tgcyy清粥小菜
现在正值初秋,北方干燥少雨,身体总感觉不适。绿豆,可消肿通气,清热解毒。这款米糊可以起到滋润心肺、缓解烦躁情绪的功效。
辅料
花生20克
雪莲子20克
核桃仁20克
糖适量
水适量
#润秋燥#燕麦绿豆米糊的做法
1
原料。
2
将粳米放入破壁机。
3
放花生、莲子、核桃仁。
4
放绿豆。
5
放燕麦片。
6
加水。
7
启动米糊功能。
8
程序停止后加适量糖即可饮用。

小贴士

如果您不喜甜食,糖也可以不加。

收藏 21收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

翻牌率超高的早餐饼,十五分钟上桌

747点赞

你好,我不是朝鲜族,我是辣白菜思密达!

477点赞

鱼丸加个鸡蛋黄,宝宝爱吃更聪明

367点赞

据说这是全球最好的膳食指南

1138点赞

晚上吃这些,不但不会发胖还能减肉!

414点赞

雪碧和苦瓜恋爱了!

661点赞