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银耳富有天然植物性胶质,长期服用可滋阴润肤,增强人体的免疫力;玫瑰酱喝起来不仅口齿留香,还有助于对抗肌肤暗沉问题,有美容养颜的作用。皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。经常服用这款玫瑰银耳汤,可起到滋阴润燥、美容养颜、润肠通便,能有效增强机体免疫力。
辅料 辅料
枸杞适量
水适量
做法 #润秋燥#玫瑰银耳汤的做法
1
准备好银耳、枸杞、皂角米、玫瑰花酱
#润秋燥#玫瑰银耳汤的做法步骤1
2
银耳提前泡发
#润秋燥#玫瑰银耳汤的做法步骤2
3
皂角米提前泡发
#润秋燥#玫瑰银耳汤的做法步骤3
4
枸杞洗净
#润秋燥#玫瑰银耳汤的做法步骤4
5
银耳和皂角米加水放电压力锅中
#润秋燥#玫瑰银耳汤的做法步骤5
6
盖上盖开启30分钟的程序
#润秋燥#玫瑰银耳汤的做法步骤6
7
程序结束减压后开盖加入枸杞
#润秋燥#玫瑰银耳汤的做法步骤7
8
加玫瑰酱
#润秋燥#玫瑰银耳汤的做法步骤8
9
搅匀即可
#润秋燥#玫瑰银耳汤的做法步骤9

小贴士

1、银耳和皂角米提前泡发 2、枸杞和玫瑰酱等银耳汤煮好后再放

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