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一日三餐,最重要的是早餐。养生圈里早就有这样的说话,早餐吃的像皇帝,午餐吃的像平民,晚餐吃的要像贫民,这是养生之道最流行的吃法了。可见早餐是多么的重要,我家的早餐基本自己做,很少去外面吃或者买,家人也习惯了不吃早餐不出门。所以,早餐我都会搭配各种汤汤水水和各种馅饼,这次就做了《燕麦八宝粥豆浆米糊》。 提起米糊,我一般都用豆浆机榨,比较简单又细腻。豆浆机我都用了3个,每次看到新款豆浆机上市,心里就痒痒,因为超爱喝豆浆和米糊。因此,用新版豆浆机都成了习惯。这次九阳新出版的杨幂定制款要上市了,马上入手了一个,真是好用好清洗,破壁、无渣,榨出的豆浆、米糊味道更香浓,喜欢喝豆浆的亲们,不妨试试!
辅料 辅料
燕麦10克
白糖适量
清水1000克
做法 燕麦八宝粥米糊的做法
1
燕麦八宝粥豆浆
燕麦八宝粥米糊的做法步骤1
2
把八宝粥用凉水洗洗,侵泡2小时以上,最好侵泡一夜
燕麦八宝粥米糊的做法步骤2
3
燕麦洗洗
燕麦八宝粥米糊的做法步骤3
4
把食材都加豆浆机里
燕麦八宝粥米糊的做法步骤4
5
加清水
燕麦八宝粥米糊的做法步骤5
6
启动米糊开始榨米糊
燕麦八宝粥米糊的做法步骤6
7
开始工作
燕麦八宝粥米糊的做法步骤7
8
等滴滴的声音即可倒出加白糖拌均匀即可
燕麦八宝粥米糊的做法步骤8

小贴士

八宝粥最好侵泡一夜,燕麦不用侵泡了,冲洗即可 加水不能超过警戒线

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