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金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。
辅料 辅料
油适量
盐适量
番茄沙司适量
白糖适量
做法 番茄炒金针菇的做法
1
食材:金针菇(已清洗)、番茄(已清洗切开)
番茄炒金针菇的做法步骤1
2
烧锅倒油烧热,下入已清洗好的金针菇翻炒一下。
番茄炒金针菇的做法步骤2
3
接着,合入切好的番茄,加适量的清水翻炒翻炒。
番茄炒金针菇的做法步骤3
4
然后,加适量的番茄沙司。
番茄炒金针菇的做法步骤4
5
加适量的白糖。
番茄炒金针菇的做法步骤5
6
加适量的盐。
番茄炒金针菇的做法步骤6
7
调味炒匀即成。
番茄炒金针菇的做法步骤7

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