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在外面吃饭时喝过一次红豆骨头汤,口感很纯香。天气太热没什么胃口吃饭,就买点筒子骨放点赤小豆来炖汤。不但能补血,而且还可以祛湿哦。是很不错的一道夏季汤水,老少皆宜
辅料 辅料
莲子10粒
黄芪5g
盐3g
清水适量
陈皮2片
做法 赤小豆筒子骨汤的做法
1
食材准备
赤小豆筒子骨汤的做法步骤1
2
锅中放入适量水,放入筒子骨烧开
赤小豆筒子骨汤的做法步骤2
3
烧开后的筒子骨,放清水里冲洗干净
赤小豆筒子骨汤的做法步骤3
4
冲洗干净后,放入砂锅中
赤小豆筒子骨汤的做法步骤4
5
倒入刚才准备好的红豆,莲子和陈皮
赤小豆筒子骨汤的做法步骤5
6
然后按人数而定加入适量清水
赤小豆筒子骨汤的做法步骤6
7
清水加足后,再加入黄芪
赤小豆筒子骨汤的做法步骤7
8
然后盖上盖子,选择肉键三小时
赤小豆筒子骨汤的做法步骤8
9
还剩0.8小时的时候
赤小豆筒子骨汤的做法步骤9
10
打开盖子,放入盐,搅拌均匀后。等待机器自动结束,发出嘀嘀的响声即可开吃
赤小豆筒子骨汤的做法步骤10
11
成品上桌
赤小豆筒子骨汤的做法步骤11
12
不错吧
赤小豆筒子骨汤的做法步骤12
13
汤水可香了
赤小豆筒子骨汤的做法步骤13
14
再来一张
赤小豆筒子骨汤的做法步骤14

小贴士

没有炖锅可以用煲的,时间也一样

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