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这些天太热了,酷暑难熬啊!每天大汗淋漓的感觉,自己感觉都不对劲,就去看看了中医,中医说,我这是阳气散的太多,身体虚了,汗出得越多,阳气流失得就越多,形成恶性循环。出汗多了仅补水,治标不治本,因为根源在于气虚。所以,就要滋补,可以熬制《胶芪枣汤》每天一剂。 天热时出汗在所难免,但有两种人有点怪:一种动不动就大汗淋漓,另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题,中医却有说法:卫气虚则多汗,营血虚则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。我就属于前者,今天就推荐了《胶芪枣汤》,希望和我一样的,看到了就开始喝吧。
辅料 辅料
水适量
阿胶9g
做法 胶芪枣汤的做法
1
主料:黄芪18克、大枣10个 辅料:水适量、 阿胶9克
胶芪枣汤的做法步骤1
2
把黄芪称好重量,用水冲洗
胶芪枣汤的做法步骤2
3
大枣用冷水泡几分钟洗净干净
胶芪枣汤的做法步骤3
4
把大枣、黄芪加进砂锅
胶芪枣汤的做法步骤4
5
加水大火烧开
胶芪枣汤的做法步骤5
6
转小火
胶芪枣汤的做法步骤6
7
熬制1小时左右
胶芪枣汤的做法步骤7
8
加阿胶煮化
胶芪枣汤的做法步骤8
9
关火、吃枣喝汤,每天一次即可
胶芪枣汤的做法步骤9

小贴士

大枣的大小不一样,可以看个人情况而定

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