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培根炒秋葵

培根炒秋葵

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开心果子365
近几年秋葵到应季季节随处可见,吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊,由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,有“植物伟哥”的美誉。
辅料 辅料
油适量
盐适量
红彩椒10克
蒜头5克
生抽3克
黄彩椒10克
做法 培根炒秋葵的做法
1
先准备好材料
培根炒秋葵的做法步骤1
2
培根切片备用
培根炒秋葵的做法步骤2
3
蒜拍成泥,干辣椒切条
培根炒秋葵的做法步骤3
4
彩椒切丝
培根炒秋葵的做法步骤4
5
秋葵斜切成厚片
培根炒秋葵的做法步骤5
6
热锅注入油烧至6分热,倒入培根翻炒
培根炒秋葵的做法步骤6
7
加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
培根炒秋葵的做法步骤7
8
放入彩椒翻炒几秒钟
培根炒秋葵的做法步骤8
9
倒入秋葵翻炒半分钟,不要炒的时间过长
培根炒秋葵的做法步骤9
10
根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
培根炒秋葵的做法步骤10
11
如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火
培根炒秋葵的做法步骤11
12
出锅装盘,美味即享
培根炒秋葵的做法步骤12

小贴士

秋葵不要炒时间过长,里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏,这样食用就起不到什么效果了哦!

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