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#盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤

#盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤

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耕心
这道白果桂圆瘦肉汤非常适合盛夏食用。营养丰富,味道甘美,蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
辅料 辅料
清水500ml
做法 #盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤的做法
1
食材图
#盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤的做法步骤1
2
白果、桂圆和瘦肉择洗干净,放入煮锅中焯烫一下,再洗净
#盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤的做法步骤2
3
沥干
#盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤的做法步骤3
4
坐锅煮开水,放入全部食材
#盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤的做法步骤4
5
盖锅盖,大火煮滚
#盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤的做法步骤5
6
转小火煮30分钟
#盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤的做法步骤6
7
熄火盛出
#盛夏餐桌#白果桂圆瘦肉汤的做法步骤7

小贴士

此汤原汁原味,无需添加任何调味料,如口味重者,可酌量加入食盐调味。

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