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红枣、山药健脾养胃,都是女性产后需要大量食用的食物。枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用。
辅料 辅料
红糖适量
枸杞10g
做法 红枣山药糊的做法
1
原料备用。
红枣山药糊的做法步骤1
2
山药去皮,切小块,红枣去核。
红枣山药糊的做法步骤2
3
原料倒入豆浆机中。
红枣山药糊的做法步骤3
4
倒入适量的水。
红枣山药糊的做法步骤4
5
使用“米糊”功能。
红枣山药糊的做法步骤5
6
打好的米糊倒入容器中。
红枣山药糊的做法步骤6
7
饮用时可调入适量的红糖。
红枣山药糊的做法步骤7

小贴士

饮用时可调入适量的红糖。

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