搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
很多孩子都无法拒绝M或者K家的炸鸡腿,香酥内嫩让他们吃了还想吃。但是看着他们将鸡腿放入油锅中炸,不考虑油的卫生问题,鸡腿本身吸了这么多的油,你说给孩子吃还谈什么健康呢?所以每次我们家孩子要吃我就自己做,晚上腌制入味,第二天做。更重要是我这种做法不用一滴油,同时还能将食材本身的油逼出来,让孩子吃的开心同时还更健康,怎么做到的让我们一起看下面吧
辅料 辅料
奥尔良微辣调料适量
面包糠适量
鸡蛋一个
面粉适量
做法 香酥鸡腿的做法
1
鸡腿上划2刀方便入味
香酥鸡腿的做法步骤1
2
加入微辣奥尔良调料和一小勺的水抹匀腌制一个晚上
香酥鸡腿的做法步骤2
3
准备好辅料,我用了面粉,蛋液和面包糠
香酥鸡腿的做法步骤3
4
首先将腌制好的鸡腿沾面粉
香酥鸡腿的做法步骤4
5
然后裹蛋液后再裹上面包糠,稍微用手压实下
香酥鸡腿的做法步骤5
6
直接放入空气炸锅中
香酥鸡腿的做法步骤6
7
200度25分钟,看,烤好的鸡腿外酥内嫩的,一滴油都不用,成品都已经那么诱人了
香酥鸡腿的做法步骤7

小贴士

小叮咛 鸡腿要事先腌制入味 裹面粉和面包糠时候要稍微用手按压下使其裹的牢固

收藏 310收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

291

榴莲冰淇淋!(不用搅拌懒人版)

15

家庭烤箱的清洗方法

129

有了这些菜谱,还能不爱吃早餐?

809

派对必吃的《气泡水果》,咬下去的瞬间保证让你惊艳!

快来吃我的豆腐!

197

减肥也能吃的零食,要吃也要瘦!