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爱吃粥的人,一般胃都好,因为粥养胃。我是胃不好的人,才开始爱吃粥。最养胃的粥,要数小米粥了,就是那种黄色的小米熬粥,能熬出米油的小米,特能养胃。我就是经常吃这样的粥,没想到胃病竟然几年不犯了,但是,记住一点,胃是靠养的,要忌口。才能有效果。 再好的美食,天天也是吃腻了,这次就换换口味,用南瓜和枸杞糯米一起熬出《南瓜枸杞糯米粥》软糯香甜的南瓜,加上糯米的软糯浓稠,真是好吃极了,而且最重要的是,不需要守在锅边熬制,搅拌,就需要一个预约功能的电饭煲,只要轻轻一按,就可以轻松搞定,要是早餐想吃粥了,晚上预约好时间,早上就可以安心睡懒觉了,金黄色的的美味南瓜粥,就在那等你了。
辅料 辅料
南瓜120g
枸杞10个
做法 南瓜枸杞糯米粥的做法
1
主料:糯米150克 辅料:南瓜100克、枸杞3克
南瓜枸杞糯米粥的做法步骤1
2
把糯米洗净
南瓜枸杞糯米粥的做法步骤2
3
枸杞凉水泡泡
南瓜枸杞糯米粥的做法步骤3
4
南瓜去皮切小块
南瓜枸杞糯米粥的做法步骤4
5
把糯米水加电饭煲里
南瓜枸杞糯米粥的做法步骤5
6
加南瓜
南瓜枸杞糯米粥的做法步骤6
7
加盖,通电选择稀饭功能,在选择预约功能,设定好预约时间
南瓜枸杞糯米粥的做法步骤7
8
等滴滴的声音,打开锅盖加枸杞
南瓜枸杞糯米粥的做法步骤8
9
拌均匀
南瓜枸杞糯米粥的做法步骤9
10
加盖再焖2分钟左右即可
南瓜枸杞糯米粥的做法步骤10

小贴士

喜欢吃大米和糯米的可以对半加 还可以加点红枣之类的干果

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