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栗子米糊

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Q猪宝宝
养生功效:栗子米糊具有滋补脾胃、强筋壮骨、延缓衰老的功效,但需要注意的是栗子糖分较高,所以糖尿病患者最好少食用。
辅料
清水600毫升
栗子米糊的做法
1
准备食材:栗子50克、糯米70克 白糖30克。
2
栗子去皮,和糯米一同洗净后放入破壁机。
3
加入清水600毫升。
4
选择米糊程序启动,时间25分钟。
5
程序结束后加入白糖,再搅打30秒。
6
倒出即可食用。

小贴士

建议加水量不要超过600毫升,否则太稀。也不要少于400毫升,否则太稠。

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