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这道"马蹄银耳红枣汤"营养丰富,美容养颜,非常适合女性朋友食用。 马蹄又叫荸荠,即可生吃,又可煮熟吃,味甜多汁,清脆可口,在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
辅料 辅料
老冰糖40g
做法 马蹄银耳红枣汤的做法
1
备好所需食材
马蹄银耳红枣汤的做法步骤1
2
银耳泡发后(泡约半小时),去掉黄色根部,撕成小朵
马蹄银耳红枣汤的做法步骤2
3
马蹄去皮切小块
马蹄银耳红枣汤的做法步骤3
4
食材处理好后都放入电饭煲内胆中,加入水,到水位线的3/4的位置,开始烹饪
马蹄银耳红枣汤的做法步骤4
5
程序结束即可
马蹄银耳红枣汤的做法步骤5

小贴士

冰糖的量可根据自己口味来放

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