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银耳是天然的滋补品,银耳富有天然植物性胶质,具有滋阴的作用,经常食用可以很好起到护肤的作用,用银耳搭配自己喜欢的食材做出来的汤品非常受女性的爱戴。
辅料 辅料
水适量
做法 苹果银耳枸杞汤的做法
1
主料:苹果、银耳、枸杞子。
苹果银耳枸杞汤的做法步骤1
2
苹果洗净,削去皮、去掉果核。
苹果银耳枸杞汤的做法步骤2
3
把削去皮的苹果切除块。
苹果银耳枸杞汤的做法步骤3
4
银耳用水泡发一晚上。
苹果银耳枸杞汤的做法步骤4
5
锅里放入水,把泡发好的银耳洗净放入,用中小火煮半小时。
苹果银耳枸杞汤的做法步骤5
6
再把苹果块,洗净的枸杞子放入。
苹果银耳枸杞汤的做法步骤6
7
在用中小火煮二十分钟,苹果熟软即可。
苹果银耳枸杞汤的做法步骤7
8
把煮好苹果银耳汤装入碗里,放入蜂蜜或是糖即可食用。
苹果银耳枸杞汤的做法步骤8

小贴士

银耳要充分的泡发好。

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