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田园筒骨汤

田园筒骨汤

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心随彧动
现在这个天寒地冻的时候要是餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,一定会使人垂涎欲滴。汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。 冬天是进补养身的最佳时节,同时气候寒冷,人易患感冒,多喝汤是防治感冒有效的方法。鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤可使人体得到充足的补充,增强人体抵抗力和净化血液的作用,能及时清除呼吸道的病毒,有效地抵御感冒病毒发生。筒骨、胡萝卜、莲藕、玉米一起煲汤,能起到清火、解毒、润肤、健肌的作用,并能增强体力,老少皆宜哦!
辅料 辅料
油15g
盐1.5g
姜1块
做法 田园筒骨汤的做法
1
食材准备
田园筒骨汤的做法步骤1
2
筒骨焯水,冲洗干净
田园筒骨汤的做法步骤2
3
电饭锅内胆洗净,一次性倒入足够的清水,放入洗净的筒骨和姜块,接通电源,煮一个小时
田园筒骨汤的做法步骤3
4
莲藕洗净去皮切滚刀块
田园筒骨汤的做法步骤4
5
胡萝卜去皮洗净切滚刀块
田园筒骨汤的做法步骤5
6
玉米洗净切段
田园筒骨汤的做法步骤6
7
一个小时后放入胡萝卜、莲藕、玉米,再煮一个小时
田园筒骨汤的做法步骤7
8
两个小时后放点油盐调味,即可出锅食用
田园筒骨汤的做法步骤8
9
成品图
田园筒骨汤的做法步骤9
10
成品图
田园筒骨汤的做法步骤10
11
成品图
田园筒骨汤的做法步骤11
12
成品图
田园筒骨汤的做法步骤12
13
成品图!
田园筒骨汤的做法步骤13

小贴士

1.筒骨焯水后,煲出来的汤会鲜美。 2.油盐要后放。

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