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意大利面,又称之为意粉,是西餐中最接近中国人饮食习惯的一个品种,很容易被接受的。炒意面是一道做法简单、易学,快速的营养西餐。非常适合作为早餐或快餐食用。
辅料 辅料
黄油30g
花生油10g
酱油适量
盐适量
沸水适量
多彩胡椒粉适量
做法 意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法
1
准备好食材。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤1
2
瘦肉切丁粒。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤2
3
红椒去籽后切丁块。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤3
4
西红柿切小块。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤4
5
洋葱切丁块。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤5
6
土豆去皮后切丁。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤6
7
沸水后倒入意大利面,煮熟捞出备用。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤7
8
倒入土豆焯熟捞出备用。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤8
9
倒入西兰花,加少量油和少许盐,焯熟。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤9
10
锅中倒入西红柿翻炒,加入洋葱炒均匀,接着加入土豆翻炒。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤10
11
加入甜椒炒均匀,加适量开水煮开,加少许盐调味。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤11
12
接着加入瘦肉翻炒,淋入适量酱油调味,加入意面炒至入味即可。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤12
13
完成。出锅后摆上西兰花做装饰,撒上胡椒粉即可。
意式螺旋面#圣诞美味意餐#的做法步骤13

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