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生姜在日常生活中必不可少,生姜有止咳驱寒、解毒、通便、调味等功效。红糖水对身体也很有好处,它能促进红细胞的分裂。红枣有健脾、美容养颜、提高机体的免疫力等功效。 冬季很多女性朋友会有手脚冰凉的现象,食用姜枣红糖水能够暖胃驱寒、美容养颜、清热通便,改善手脚冰凉症状,尤其是女生经期喝适量的生姜红糖水能够补血以及缓解肚子阵痛、经量等症状。 冷冷的冬季早上吃上一碗姜枣红糖蛋,既能补充身体能量,又能驱寒暖胃是女性朋友冬季的一碗滋补汤。
辅料 辅料
红糖适量
做法 姜枣红糖蛋的做法
1
准备好所有的食材。
姜枣红糖蛋的做法步骤1
2
红枣清水浸泡洗净。
姜枣红糖蛋的做法步骤2
3
锅中加入纯净水放入切片的生姜。
姜枣红糖蛋的做法步骤3
4
再加入红枣。
姜枣红糖蛋的做法步骤4
5
加盖大火煮开小火煮上15分钟。
姜枣红糖蛋的做法步骤5
6
然后打入鸡蛋。
姜枣红糖蛋的做法步骤6
7
煮开后加入红糖。
姜枣红糖蛋的做法步骤7
8
红糖煮融化即可关火食用。
姜枣红糖蛋的做法步骤8

小贴士

鸡蛋打入之后要用小火煮,大火鸡蛋容易破。

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