搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
鱼胶炖排骨 鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,大量胶原蛋白,且容易被人体吸收,深受爱美女士的青睐。 它可以养颜活血、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。 搭配排骨同炖,汤水更营养,更美味。 这里材料分量是一人份。
辅料 辅料
红枣3颗
枸杞子5克
生姜一小片
做法 鱼胶炖排骨的做法
1
鱼胶20克 排骨50克 红枣3颗 枸杞子5克 生姜一小片
鱼胶炖排骨的做法步骤1
2
鱼胶浸泡2小时,洗干净。
鱼胶炖排骨的做法步骤2
3
排骨焯水。
鱼胶炖排骨的做法步骤3
4
红枣去核。
鱼胶炖排骨的做法步骤4
5
把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内,加入清水。
鱼胶炖排骨的做法步骤5
6
选择电炖锅“鱼胶”功能,启动电炖锅。
鱼胶炖排骨的做法步骤6
7
时间剩下10分钟时,加入枸杞子。 程序结束,加少许盐调味即可。
鱼胶炖排骨的做法步骤7

小贴士

1.感冒、发热、经期、高血压、高血脂的人群不要食用。 2.这里使用的是电炖锅炖“鱼胶”功能。

收藏 200收藏
分享至
攻略推荐

【好豆导师课】红烧虎皮凤爪

26

留一口清酒配煮鱼……

50

黄瓜,除了拍,拌,炒,原来这样更好吃!

懒人版的煲仔饭

250

你知道吗?秋冬“食酸”养生法不仅仅是吃醋!

温柔的味道 | 传统面包布丁