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南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。
辅料 辅料
油适量
白砂糖适量
糖渍桂花适量
做法 桂花南瓜的做法
1
将南瓜切成块,不要切的太大了。
桂花南瓜的做法步骤1
2
锅中倒入适量的油和水,加入白糖和糖桂花煮开。
桂花南瓜的做法步骤2
3
倒入南瓜。
桂花南瓜的做法步骤3
4
翻炒均匀。
桂花南瓜的做法步骤4
5
炒至收汁即可。
桂花南瓜的做法步骤5
6
上菜了!
桂花南瓜的做法步骤6

小贴士

小火炒。

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